Posts Tagged ‘dieta cytrusowa’
Cytrusowa dieta
Przed Sylwestrem każda z nas stara się w jakiś sposób zadbać o swoje ciało, tak by wyglądało olśniewająco podczas zabawy. Dla wielu oznacza to konieczność sięgnięcia po dietę. W końcu po świątecznym obżarstwie niejednej wpadło kilka kilogramów. Dieta zwana cytrusową pozwoli na zgubienie 3 zbędnych kilo w ciągu zaledwie tygodnia.
Jak sama nazwa diety wskazuje, oparta jest ona o owoce cytrusowe, które zjada się podczas każdego posiłku w różnej wersji. Dzięki temu dostarczamy naszemu organizmowi codzienną porcję tak ważnych antyoksydantów.Oczywiście cytrusy to nie wszystko. Jemy też białe, gotowane mięso oraz dość duże ilości orzechów, które po pierwsze chronią przed napadami wilczego głodu, a po drugie dostarczają żelaza i cynku dzięki czemu nasza skóra wygląda świeżo i promiennie. Dieta cytrusowa jest smaczna i sycąca. Poza tym daje szybkie efekty.